郭麒麟瘦身70斤引热议：演员为艺德自虐式减肥背后的健康警示

#Guo Qilin的女演员是一个很好的例子＃。郭基林，他有多残酷？他每年失去70公斤。

郭基林（Guo Qilin）身高170磅，最胖的高度为196磅，但一年后，他减掉了120磅。这种几乎是自我虐待的减肥确实令人钦佩，这确实使一些粉丝担心身体会忍受吗？

在娱乐行业中，短期薄度的例子并不少见。

阿米尔·汗（Amir Khan），作为“摔跤！”爸爸的男性主人公，在5个月内减掉了50磅

徐阳参加了“无人土地”，每月损失25公斤

分娩后参加“白鹿平原”的秦海鲁（Qin Hailu）减轻了30公斤的体重

克里斯蒂安·贝尔（Christian Bale）在2004年的“机械师”中，贝尔依靠饥饿和体能来消费运动，并在2周内损失57公斤

王楚洪（Wang Chuanjun），“我不是医学之神”中的发病率仍然陷入许多观众的脑海中。

当然，我们不能仅仅专注于体重，我们应该注意健康的饮食并更多地运动。

运动不仅使身体日常美丽，而且会大大改善气质。这是身体和精神的双重实践。

这就是为什么有些人显然在四十多岁的时候，但二十多岁的人的身材和美丽。

说到锻炼，医疗保健大师将与您分享我每天使用的神奇文物 - 呼啦圈。

减轻腰部，腿部和身体。关键是在玩游戏时摇晃手机，您可以减肥和观看电视节目。

传统的呼啦圈太大，协调不好。当您转动它时，它将掉落。裤rot，腿部和脚踏板受伤，占用了很多空间。这确实使人们感到不知所措〜

偶然的是，当扬兴（Yangshengjun）看到聪明的呼啦圈时，他的眼睛亮了。这是一个宝藏。这些问题没什么！

您可能已经听说过这句话：旋转呼啦圈会伤害内部器官。

您应该知道，人体的胸部和腹壁的肌肉以及胸部和腹腔中的器官和组织彼此隔离。内部器官受胸部和腹腔的保护，在转动呼啦圈时通常不受肌肉运动强度的影响，不会造成损害。

无论如何，是的。

小而精致的身体形状，随时随地进行练习〜

办公室和家庭可以是锻炼场所，固定在腰上，根本不会掉下来！

有很多好处

1。塑形：聪明的呼啦圈不仅可以纤细的腰部和腿部，然后转动它们，还可以将手臂肌肉移动在一起以摆脱手臂的脂肪。同时，它也可以实现健美和塑造的影响。

2。减肥：摇动呼啦圈时，将腰部转动以驱动整个身体的肌肉运动。丰富的体育锻炼可以使人体的脂肪燃烧，并且在减肥的同时，它也可以具有健身效果，从而可以减轻体重和健身。

3。按摩和针灸效应：智能呼啦圈改变了传统的呼啦圈运动方法，使用滑轨滚动，按摩腰部和腹部全方次的肌肉，并且还具有类似针灸的挤压效果。

4.治疗便秘：经常使用呼啦圈。在包裹腰部并锻炼时，它可以刺激肠子并治疗便秘，从而有效消除便秘造成的疼痛。

作为适合年轻人和老年人的运动活动，长期运动可以有效地提高身体腰部，臀部和膝关节的柔韧性和柔韧性。

每天摇晃30分钟，很容易拥有性感和迷人的曲线。

它不仅可以减肥并消除腹部脂肪，还可以美化和形状，吸收360°冲击和按摩，并放松并增强腰部和腹部！

随时随地，您可以随时随地转身摇动它，苗条的身体和腰部减少腹部脂肪，健美和塑造非常有效！

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